Auszeit in jedem Augenblick

— Regulieren Sie Spannung jenseits von Stress und Langeweile

Über 60% der Beschäftigten sind von ihrer Arbeit gestresst. 36% können in der Freizeit nicht richtig abschalten. Die extremste Folge der Belastungen heißt Burnout. Das gegenteilige Boreout-Syndrom findet bisher nur wenig Beachtung.

Burnout oder Boreout – beide Anzeichen haben dieselben Konsequenzen: nämlich Unzufriedenheit, Motivationsmangel, Leistungsabfall und Fehlzeiten.

Unternehmen und Führungskräfte bekämpfen diese Probleme an zwei Fronten. Auf der einen Seite verändern sie die Verhältnisse, z.B. durch neue Anreizsysteme und flexible Arbeitszeiten. Auf der anderen Seite versuchen sie, das Verhalten der Mitarbeiter zu beeinflussen, z.B. durch Schulungen zu Gesundheit und Resilienz.

Beide Ansätze lösen die Probleme nicht. Überprüfen Sie stattdessen Ihre Antworten auf folgende Fragen:

Was sind die wirklichen Ursachen für Stress oder Langeweile im Beruf?
Wie reagieren Sie darauf auf konstruktive Weise?
Welche Bedeutung hat Spannung für Sie?
Wie können Sie Ihr Spannungsmanagement vollständig optimieren?

Dr. Simon Sirch vermittelt Ihnen eine neue Perspektive und konkrete Anregungen zur Spannungsregulation im Berufsalltag. Er behandelt Stress und Langeweile als das, was sie sind: nämlich als Bewusstseinszustände. Und Zustände lassen sich regulieren.

Was wäre, wenn Sie die wichtigsten Widerstände und Regler kennen würden?

Mit Belegen aus der Wissenschaft und vielen Praxisbeispielen bringt dieser Vortrag Ihr Spannungsmanagement auf den aktuellen Stand – damit Sie und Ihre Mitarbeiter weniger passive Auszeiten brauchen… denn im Augenblick gibt es Wichtigeres.

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